De eigenschappen en het gebruik van avocado-olie is voor veel vrouwen een interessante vraag. De tropische avocadofruit staat bekend om zijn vele waardevolle eigenschappen, maar niet iedereen kent de kenmerken van de marc. Het is interessant om te begrijpen hoe de samenstelling van het product en hoe het kan worden toegepast.
De voordelen en nadelen van avocado-olie
De voordelen van avocado-olie komen op veel gebieden tot uiting - het product heeft een gunstig effect op het lichaam, zowel uitwendig als inwendig. Er zijn verschillende positieve effecten van het gebruik van het product.
- Squeeze avocado bevordert wondgenezing en verjonging. Een antioxidant genaamd squaleen in de samenstelling van het product heeft antimicrobiële en schimmelwerende effecten en helpt ook het cholesterolgehalte te verlagen en heeft een gunstig effect op het hormonale systeem. Dankzij squaleen versterkt een avocado-product het immuunsysteem en helpt het lichaam kankerverwekkende stoffen, vrije radicalen en de effecten van straling te bestrijden. De eigenschappen van de marc hebben een gunstig effect op de huid, omdat ze bijdragen aan de synthese van vitamine D en een goede opname van caroteen.
- Fruit squeeze normaliseert de endocriene, spijsvertering en cardiovasculaire systemen. De stoffen in de samenstelling kalmeren de irritatie van de slijmvliezen en versnellen de genezing van ontstekingen en zweren. Het product gebruiken is nuttig voor een ontsteking van de urinewegen, met gastritis en maagzweren, met irritaties van de slokdarm en keel.
- Dankzij de samenstelling van de lecithinesubstantie versterkt en verbetert een avocado-product de werking van het zenuwstelsel, het hart en de hersensystemen. Het is nuttig om te gebruiken bij aandoeningen van de lever, de olie helpt de cellen te herstellen. Ook eigenschappen zijn gunstig voor ziekten van de pancreas en het voortplantingssysteem.
- Ontstekingsremmende en helende eigenschappen zijn van groot nut bij de genezing van huidlaesies. Het product kan niet alleen snijwonden en helende brandwonden behandelen, maar ook dermatitis, eczeem en andere ontstekingen.
- De tool is gunstig voor ziekten van de gewrichten. Compressen en wrijven verminderen zwelling van het weefsel, stoppen het ontstekingsproces en verbeteren de mobiliteit.
- Omdat avocado-olie een cholereticum is, is het nuttig om het te gebruiken bij galblaasaandoeningen.
Het product heeft een krachtig reinigend effect op het lichaam. Het kan worden gebruikt om obstipatie te elimineren, om toxines uit de darmen te verwijderen en om af te vallen.
De chemische samenstelling van avocado-olie
Het product dankt zijn gunstige eigenschappen aan een rijke samenstelling. Het bevat:
- vitamine A en E;
- vitamines van subgroep B;
- vitamine D en ascorbinezuur;
- jodium, calcium en zink;
- kalium;
- etherische oliën;
- antioxidanten, waaronder zeer waardevol squaleen;
- licht verteerbare vetten;
- vitamine K, Fi en PP;
- kobalt, koper en ijzer;
- plantenhormonen;
- chlorofyl.
Qua voedingswaarde is de tool 100% vet. Het caloriegehalte is zeer hoog - 885 kcal per 100 ml. Het gebruik van marc houdt echter minimale doseringen in, waardoor de eigenschappen ervan vrij veilig zijn voor de figuur.
Hoe avocado olie te kiezen
In de winkels en op de markten wordt de natuurlijke kneep van avocado vertegenwoordigd door twee variëteiten - een niet-gereinigd product, verkregen door koud persen en geraffineerd, onderworpen aan warmtebehandeling.
- Koud geperste ongeraffineerde olie is het nuttigst vanuit het oogpunt van voedselgebruik. Omdat een dergelijk product tijdens de productie niet wordt verwarmd, blijft de samenstelling onveranderd, alle vitamines, antioxidanten en mineralen zijn aanwezig.
- Geraffineerde olie wordt blootgesteld aan hoge temperaturen. Hierdoor krijgt het een zachtere geur, maar verliest de helft de waardevolle eigenschappen. Om deze reden wordt het product voornamelijk voor uiterlijke doeleinden gebruikt - voor cosmetische maskers en voor de behandeling van beschadigde huid.
Het is dus noodzakelijk om de middelen te kiezen in overeenstemming met uw doelen. Voor gebruik in voedsel is het beter om koudgeperste olie te kopen, hoewel het veel meer kost. De kleur van de olieachtige vloeistof moet bruin of geelgroen zijn en de consistentie - dik.
Waarschuwing! Verfijnd product met een gele kleur, vaak gemaakt met het gebruik van de stof propyleenglycol en ook gebruikt bij de productie van heel fruit. Voor voedselgebruik kunnen de eigenschappen van het product niet alleen nutteloos, maar ook schadelijk blijken te zijn, omdat in het bot van de vrucht giftige stoffen zitten die in de samenstelling van de olie vallen.
Hoe maak je avocado-olie thuis
Bereid een nuttig product voor, maar zijn waardevolle eigenschappen zullen bewust lager zijn dan die van de gekochte olie. Om de marc te maken zijn slechts 2 ingrediënten nodig - vers avocadofruit en natuurlijke kokosmelk.
Het recept om te koken is als volgt:
- 1 kg avocado moet goed worden gewassen, geschild, de pulp worden gesneden en de steen worden verwijderd;
- verder moet de pulp in een blender worden geladen en worden gehakt;
- vervolgens in een menger 0, 5 liter kokosmelk gieten en kloppen met gehakte pulp tot volledige homogeniteit.
Het resulterende mengsel wordt in een pot met dikke wanden gegoten en op een laag vuur gekookt tot het vocht verdampt, constant roerend. Als je klaar bent, haal je het mengsel van het vuur, laat het iets afkoelen en knijp voorzichtig voorzichtig door dichtgevouwen gaas.
Daarna wordt de resterende olieachtige vloeistof alleen in een glazen pot gegoten en in een koelkast bewaard. Voor gebruik in de voedseleigenschappen van het product zal niet zo nuttig zijn, maar voor thuis huid en haar squeeze zal heel goed passen.
Het gebruik van avocado-olie voor voedsel
Culinair gebruik van het product is zeer divers. Vooral avocado-olie kan worden gevonden in de nationale gerechten van Spanje, de landen van de Middellandse Zee en Latijns-Amerika, in deze regio's is de remedie niet schaars.
Het wordt voornamelijk gebruikt voor saladedressing, gecombineerd met groenten en vis, met zeevruchten en vlees. Nuttige eigenschappen van marc avocado verhogen de waarde van alle groentegerechten. En het gebruik samen met vleesgerechten verbetert hun opname en vertering.
Is het mogelijk om in avocado-olie te frituren
De olie verkregen uit de vruchten van avocado heeft een unieke eigenschap - het is goed geschikt voor frituren en frituren omdat het een vrij hoog punt van roken heeft. Ongeraffineerde avocado-olie voor frituren kan worden gebruikt zonder angst voor onaangename geur of de vorming van kankerverwekkende stoffen in de samenstelling.
Natuurlijk worden bij verhitting een deel van de vitamines in het natuurlijke product onvermijdelijk vernietigd en worden op de een of andere manier schadelijke stoffen gevormd. Maar als u de olie korte tijd verwarmt, behoudt deze waardevolle eigenschappen en verrijkt het voedsel met nuttige stoffen.
Het gebruik van avocado-olie in cosmetica
De eigenschappen van avocado-olie voor het gezicht en het haar geven het natuurlijke product een interessante eigenschap, meestal is het gebruik van avocado-squeeze van invloed op de cosmetologische sfeer en niet op het koken. Het product vertoont uitstekende eigenschappen bij de verzorging van het hele lichaam en de opperhuid - maakt rimpels glad en verbetert de elasticiteit van de huid, stopt het haarverlies en maakt ze hanteerbaarder, egaliseert de huidskleur en helpt om acne het hoofd te bieden.
Het gebruik van avocado-olie voor de huid rond de ogen heeft veel voordelen. Dit deel van de opperhuid is bijzonder kwetsbaar voor rimpels en irritaties, en de eigenschappen van natuurlijke cosmetica hebben een krachtig herstellend effect.
Zonnebloemolie met de toevoeging van avocado-olie wordt gebruikt in cosmetica, kneden wordt ook vaak gemengd met essentiële oliën, met schrobben ingrediënten en andere natuurlijke producten.
Avocado-olie voor haar
De eigenschappen van de marc van avocadofruit hebben een helende werking op verzwakt haar. Het product voedt de hoofdhuid diep en activeert stofwisselingsprocessen in weefsels, en maakt slapende haarbollen tot groei wakker. Regelmatig gebruik van het product zorgt ervoor dat de krullen letterlijk binnen een maand veel groter, sterker en zijdezacht worden, de structuur van individuele haren zal verbeteren en een aangename natuurlijke glans zal verschijnen.
Waardevolle squeeze kan eenvoudig worden toegepast op het haar voor elke haarwassing, en u kunt gemengde haarmaskers maken met avocado-olie. Een heel eenvoudig recept is bijvoorbeeld populair - persende avocado's worden in gelijke delen gemengd met lijnzaadolie of klisolie, verdeeld over de hele lengte in krullen en een polyethyleen dop wordt de hele nacht opgelegd. 'S Ochtends moet u uw hoofd wassen met shampoo en de procedure moet wekelijks worden herhaald.
Gezicht avocado-olie
De eigenschappen en het gebruik van avocado-olie voor het gezicht is dat het product van bijzonder nut is voor de droge opperhuid en voor het vervagen van de huid. Waardevolle substanties in de samenstelling van de squeeze hydrateren de huid en hebben een spannend effect, helpen bij het wegwerken van de onregelmatigheden van de epidermis en de eerste rimpels. Voordelen squeeze brengt en met een neiging tot het verschijnen van acne, ondanks de olieachtige consistentie, olie reinigt perfect de huid en verwijdert ontstekingsprocessen.
Een avocado-antirimpelmasker doet dit:
- Avocado-persing en druivenpitolie worden in gelijke delen gemengd;
- maak 2-4 druppels citroen etherische olie;
- impregneer het mengsel met een gaasdoek en breng het aan op de huid van het gezicht gedurende 20 minuten.
Als je de procedure twee of drie keer per week herhaalt, zal het gezicht snel veranderen en er jonger uitzien. Bovendien kan de squeeze eenvoudig worden toegevoegd aan de aankoop van gezichtscrème - 1 druppel net voor het aanbrengen. Volgens reviews verrijkt avocado-olie voor het gezicht van rimpels aanzienlijk de eigenschappen van elke hydraterende en voedende crème, dus deze toepassing van squeeze verdubbelt de voordelen van cosmetica.
Avocado-olie voor het looien
Nuttige eigenschappen van het product kunnen worden gebruikt op warme zomerdagen om te beschermen tegen ultraviolette straling en om de kwaliteit van het bruinen te verbeteren. Het persen van avocado's verbetert de productie van vitamine D in de open lucht, maar voorkomt tegelijkertijd dat de huid wordt overbelast door ultraviolette straling. Daarom is het aanbevolen voordat u in de hete zon gaat, de blootgestelde huid te behandelen met een kleine hoeveelheid natuurlijke remedies.
Avocado-olie voor wimpers
De eigenschappen van het product zijn niet alleen nuttig voor haar, olie wordt ook gebruikt bij de verzorging van wimpers, omdat het ze langer, dikker en expressiever maakt. Behandel wimpers als volgt - een kleine hoeveelheid marcavocado wordt op de oude schone borstel van de mascara aangebracht en vervolgens in nette bewegingen op de cilia verdeeld.
De olie moet de hele nacht op de wimpers blijven staan en 's morgens worden afgewassen met een zachte tonic. Het effect zal merkbaar zijn door verschillende toepassingen - de staat van de wimpers zal zo verbeteren dat het niet nodig zal zijn om hun volume te verhogen met behulp van cosmetica.
Wenkbrauw avocado-olie
Niet minder nuttig zijn de eigenschappen van het product voor zeldzame, gevoelig voor verlies van wenkbrauwen. Het gebruik van olie is een regelmatige toepassing van wenkbrauwen gedurende de nacht. Zoals gebruikelijk, moet je de handige tool in de ochtend afwassen.
Je kunt ook het volgende mengsel bereiden met een krachtig reducerend effect:
- meng in gelijke delen avocado-, amandel- en ricinusolie - 1 eetlepel;
- voeg 1 capsule complexe vitamines toe aan het mengsel;
- smeer de wenkbrauwen voor het slapen gaan met een voedingscocktail.
Nagel en cuticula avocado-olie
De regenererende eigenschappen van avocado-squeeze helpen om de nagelplaat te versterken en de nagelriemen van de vingers te verzachten. Het is het gemakkelijkst om het product aan te brengen met een kleine borstel of pipet - 1 druppel olie op de onderkant van elke nagel. Het product moet in de nagelriem, de vingertoppen en de spijkerplaten worden ingewreven en meerdere uren op plastic handschoenen worden gedaan.
Het is het beste om de procedure 's avonds uit te voeren - hierdoor kunt u het product langer op de nagels laten staan en geen dagelijkse problemen veroorzaken. Met verzwakte nagels en een harde cuticula wordt dagelijks het gebruik van een natuurlijke remedie aanbevolen, totdat de conditie van de huid en nagels verbetert.
Lichaam avocado-olie
Het persen van avocadopulp helpt de conditie van de huid van het hele lichaam te verbeteren. Om cellulitis te verminderen, striae te elimineren en de elasticiteit van de huid te verbeteren, kunt u eenvoudig probleemgebieden met een bruikbaar natuurlijk product regelmatig smeren.
Bovendien heeft een dergelijke badlotion goede vochtinbrengende eigenschappen:
- 75 ml amandelolie wordt gemengd met een gelijke hoeveelheid avocadomarc;
- het mengsel wordt gedurende 3 minuten gestoomd;
- daarna worden 1, 5 eetlepels gedroogde groene thee aan de oliën toegevoegd;
- maak 9 druppels etherische olie van lavendel, 7 druppels kamille-ether en 3 druppels ylang-ylang ether.
Het gebruik van lotion ziet er als volgt uit: het hulpmiddel moet worden gemengd en vervolgens in een bad met warm water in een volume van 40 ml worden gegoten. Het is noodzakelijk om een bad te nemen niet meer dan een kwartier, om een snel en merkbaar resultaat te bereiken, wordt de procedure wekelijks uitgevoerd.
Contra
Met alle helende eigenschappen van de avocado-squeeze kan het gebruik soms zeer schadelijk zijn. Het wordt niet aanbevolen om natuurlijke remedie te gebruiken:
- met individuele allergieën - u kunt de aanwezigheid ervan controleren door een kleine hoeveelheid druk op de gevoelige huid van de elleboog toe te passen;
- voor chronische problemen met de galblaas en de nieren - de eigenschappen van het product kunnen leiden tot plotselinge bewegingen van stenen, waardoor het ontstekingsproces en de pijn toenemen;
- met exacerbaties van pancreatitis - de eigenschappen van vette olie zullen het verloop van de ziekte alleen maar verergeren.
Algemene voorwaarden voor opslag
Het product blijft 18 maanden na openen van de fles geschikt voor gebruik. Bewaar de olie in een goed afgesloten glazen pot. Als de knijptank nooit is geopend, kan deze bij kamertemperatuur op een temperatuur van ongeveer 18 graden worden bewaard, weg van de zonnestralen. Maar de open olie wordt alleen in de koelkast bewaard, hij verliest snel zijn eigenschappen wanneer hij warm is.
conclusie
De eigenschappen en toepassing van avocado-olie gelden zowel voor koken als voor de cosmetische sector. Als onderdeel van het product is er een massa van de meest waardevolle stoffen, zodat het persen van avocado uit de pulp een sterk gunstig effect heeft op de huid, het haar en de algemene toestand van het lichaam.
Beoordelingen van avocado-olie voor het gezicht
Veronika Igorevna Grigorieva, 28 jaar oud, Moskou Natuurlijke avocado-pulpolie is al 3 jaar mijn favoriete cosmetica. Geen enkele lotion of crème kan met dit product worden vergeleken in termen van de sterkte van de herstellende eigenschappen, zelfs in de winter bij extreme kou wordt de huid na verschillende toepassingen zeer zacht. Skvortsova Irina Vasilyevna, 44, Perm Na 40 jaar had ik opvallende rimpels, maar avocado-olie hielp de situatie te verbeteren. Na een korte loop van toepassing, het gaas rond de ogen bijna volledig verdwenen, de plooien op de lippen en op de neus werd minder uitgesproken. Ik zie er jonger uit dan mijn jaren, hoewel ik in de praktijk geen gekochte crèmes gebruik. Antonova Olga Nikolaevna, 32, Rostov aan de Don De eigenschappen van avocado-olie hebben me geholpen om een normale huidskleur te herstellen na de zwangerschap. Peeling en irritatie verwijderden geen enkele crème, maar het gebruik van natuurlijke remedies had een magisch effect - het gezicht werd weer fris en elastisch, de huidkleur verbeterde en de oneffenheid verdween.