Cranberry Tea Recepten

Cranberry-thee is een gezonde drank met een rijke samenstelling en unieke smaak. Het wordt gecombineerd met producten zoals gember, honing, sap, duindoorn, kaneel. Een dergelijke combinatie geeft geneeskrachtige eigenschappen van cranberrythee. Natuurlijke geneeskunde zal de gezondheid verbeteren zonder het gebruik van medicijnen.

LET OP! Cranberry-thee is een gezonde drank die antivirale en antimicrobiële effecten heeft. Natuurlijke antioxidant in de strijd tegen vermoeidheid, mentale stoornissen.

De meest populaire soorten cranberrydrank zijn de klassieke thee met de toevoeging van gember, munt, citroen, honing. De bessen hebben een laag caloriegehalte: 100 g van het product bevat 26 kcal. Diëtisten raden aan om fruit te gebruiken omdat ze tannines bevatten die extra kilo's bestrijden.

Verzamel het product van het midden van de herfst tot de eerste nachtvorst, zodat het meer vitamines en voedingsstoffen bevat. In recepten is het beter om elastische verse bessen te gebruiken, maar bij afwezigheid daarvan, kunnen ze worden vervangen door bevroren, bevochtigd of gedroogd.

Klassieke cranberry thee

Het eenvoudigste recept van de drank versterkt het immuunsysteem, verbetert je humeur, verbetert je eetlust en voorkomt het verschijnen van verkoudheid.

ingrediënten:

  • veenbessen - 20 st.;
  • suiker - 2 el. l.;
  • kokend water - 250 ml.

voorbereiding:

  1. Geselecteerde bessen worden gewassen.
  2. In een kleine container wordt de snavel gekneed en gemengd met suiker.
  3. Het resulterende mengsel wordt uitgegoten kokend water.
  4. Thee dringt 30 minuten aan, gefilterd. De helende drank is klaar om te drinken.

Waarschuwing! Kokend water, onmiddellijk verwijderd uit de kachel, ontbindt vitamine C, waarmee het product zo rijk is.

De klassieke versie van cranberry thee kan worden veranderd door het toevoegen van fruit, kruiden, sap, honing en andere ingrediënten. Velen geven er de voorkeur aan om een ​​warme drank te drinken met veenbessen, kaneel en kruidnagel.

ingrediënten:

  • water - 500 ml;
  • sterke thee - 500 ml;
  • veenbessen - 200 g;
  • kaneel - 2 stokjes;
  • sinaasappelsap - 1 el;
  • anjer - 8 st.;
  • suiker - 200 g

voorbereiding:

  1. Veenbessen worden gesorteerd, gewassen, door een zeef gewreven of met een mixer opgeklopt.
  2. Sap met aardappelpuree persen met gaas.
  3. Bessenextracten worden in een ketel geplaatst, met water gegoten, aan de kook gebracht.
  4. De resulterende bouillon wordt gefilterd, gemengd met suiker, sinaasappel en cranberrysap, specerijen.
  5. Sterke thee wordt met een drankje gemengd en op de tafel warm geserveerd.

Cranberry en Ginger Tea

De drank verbetert de beschermende functies van het lichaam. Gebruik voor de bereiding verse gemberwortel en geen poeder. De drank heeft antimicrobiële eigenschappen, verrast door zijn smaak en aroma.

ingrediënten:

  • veenbessen - 30 g;
  • zwarte thee - 2 el. l.;
  • kokend water - 300 ml;
  • kaneelstokje - 1 stuk;
  • suiker, honing - naar smaak.

voorbereiding

  1. De veenbessen worden gepureerd in diepe containers.
  2. De resulterende puree wordt in de theepot geplaatst.
  3. Zwarte thee wordt toegevoegd aan de veenbessen.
  4. Het mengsel wordt kokend water gegoten.
  5. Doe kaneel in thee.
  6. Drinken dringt 20 minuten aan.
  7. Geserveerd met suiker en honing.

Thee met veenbessen, gember en citroen

Nuttig drankje kan worden gevarieerd door er schijfjes citroen, geurige kruiden en gember aan toe te voegen.

ingrediënten:

  • veenbessen - 120 g;
  • geraspte gember - 1 theelepel;
  • citroen - 2 stuks;
  • kokend water - 0, 5 l;
  • lindebloesem - 1 theelepel;
  • tijm - ½ theel.

voorbereiding:

  1. Veenbessen worden grondig gewassen, gemalen en in een theepot geplaatst.
  2. Voeg aan de puree geraspte gember, citroen, lindebloesems, tijm toe.
  3. Alle ingrediënten gieten kokend water.
  4. Thee dringt 15 minuten aan.

De drank kan zonder suiker worden geserveerd of zoetstof gebruiken in de vorm van vloeibare honing.

Thee met veenbessen, gember en honing

De warme drank zal tijdens de periode van virale epidemieën, tijdens onderkoeling, verkouden worden tegen verkoudheid. Thee met honing en gember is een opslagplaats voor vitamines.

ingrediënten:

  • water - 200 ml;
  • veenbessen - 30 g;
  • gemberwortel - 1, 5 theelepel;
  • bloem honing - 1, 5 tl.

voorbereiding:

  1. Cranberry-bessen worden gewassen, gerafeld en in een kopje geplaatst.
  2. Verpletterde verse gember wordt toegevoegd aan het fruit, gegoten kokend water.
  3. Het mengsel wordt gedurende 15 minuten onder een gesloten deksel opzij gezet.
  4. Thee wordt gefilterd, afgekoeld.
  5. Voeg voor het serveren vloeibare bloemhoning toe.

De temperatuur van het water mag niet hoger zijn dan 40 graden voor het serveren. Anders worden alle waardevolle eigenschappen van honing niet bewaard.

Cranberry Mint Tea

In zijn warme vorm helpt het drankje verkoudheid, misselijkheid, krampen en koliek tegen te gaan. Gekoelde thee lest de dorst perfect.

ingrediënten:

  • zwarte thee - 1 eetl. l.;
  • Mint - 1 eetl. l.;
  • water - 300 ml;
  • veenbessen - 20 st.;
  • honing, suiker - naar smaak.

voorbereiding:

  1. Doe muntthee en zwarte thee in de theepot.
  2. Het mengsel wordt kokend water gegoten.
  3. Voeg na 10 minuten de geraspte cranberries toe.
  4. Alle componenten eisen nog eens 10 minuten.
  5. Na filtratie wordt de drank aan tafel geserveerd, suiker en honing worden naar smaak toegevoegd.

Cranberry en muntthee activeert hersenactiviteit, verbetert de concentratie en verbetert de gemoedstoestand. Er is nog een recept voor een gezond drankje met de toevoeging van groene thee en rozenbottel.

ingrediënten:

  • veenbessen - 1 eetl. l.;
  • water - 600 ml;
  • Mint - 1 eetl. l.;
  • groene thee - 2 el. l.;
  • wilde roos - 10 bessen;
  • honing - naar smaak.

voorbereiding:

  1. Groene thee en gedroogde rozenbottels worden in de theepot gegoten.
  2. Veenbessen worden licht gekneed, de bessen barsten open en worden in een theepot met gehakte munt geplaatst.
  3. Alle ingrediënten worden overgoten met heet water, afgedekt met een deksel en gedurende 15 minuten met een warme handdoek gewikkeld.
  4. De drank wordt geroerd, voeg honing toe.
LET OP! Cranberry muntthee heeft, naast zijn geneeskrachtige eigenschappen, een aangenaam aroma en een verfrissende smaak.

De voordelen van cranberry thee

De cranberry bevat micro-elementen, vitamines van groep B, C, E, K1, glucose, fructose, betaïne, bioflavonoïden. Berry bevat appelzuur, citroenzuur, oxaalzuur, ursolinezuur, kininezuur en oleanolzuur. Deze nuttige ingrediënten voorzien de bes van eigenschappen zoals:

  • de strijd tegen infecties, vooral bij ziekten van de mondholte;
  • behandeling van cystitis;
  • preventie van trombose, beroerte, spataderen, nierziekten, arteriële hypertensie;
  • antioxiderende werking normaliseert het metabolisme en het spijsverteringskanaal;
  • versterking van de immuniteit, vermindering van ontstekingen in het lichaam;
  • vanwege het hoge gehalte aan glucose verbetert de hersenfunctie;
  • gebruikt bij de behandeling van obesitas, atherosclerose, hypertensie;
  • cranberry drinken is toegestaan ​​voor kinderen, het lest de dorst goed;
  • verbetert de conditie van de patiënt bij hoesten, keelpijn, verkoudheden en leveraandoeningen;
  • Vitamine P helpt bij het verlichten van vermoeidheid, hoofdpijn en vecht slaapstoornissen.

Studies hebben aangetoond dat Cranberry-thee het effect van antibiotica bij de behandeling van pyelonefritis versterkt. Het wordt aanbevolen om de drank samen met dergelijke geneesmiddelen in te nemen in de aanwezigheid van vrouwelijke ziekten.

Waarschuwing! Het gebruik van cranberrythee moet worden opgegeven voor mensen met leveraandoeningen, hypotensie, maagzweren en darmzweren. Het is verboden om de drank te gebruiken met allergieën, overgevoeligheid voor bessen, borstvoeding.

conclusie

Om het lichaam tijdens het koude seizoen te verzadigen met vitamine C, wordt het aanbevolen om thee met veenbessen te gebruiken. Drink omgaan met verlies van eetlust, slechte gezondheid en humeur. In geval van enig ongemak is overleg met de behandelende arts vereist, die de oorzaak van deze aandoening zal vaststellen en zal helpen om de aanwezigheid van contra-indicaties voor het gebruik van cranberry's uit te sluiten.

Als je thee zet, kun je alleen experimenteren door de verhoudingen en ingrediënten te veranderen. Zwarte thee is gemakkelijk te vervangen door groen of kruiden. Orange geeft een unieke citrussmaak die niet slechter is dan citroen. Maar het hoofdbestanddeel moet de rode bes blijven als een voorraad aan voedingsstoffen.